Acceder

Tu carrito

No hay productos en el carrito.

0
Estudiar oposiciones en verano

Claves para estudiar oposiciones en verano

Es una realidad. En verano estamos acostumbrados a bajar el ritmo de trabajo y de estudio. Es una época en la que casi todo el mundo coge algunos días de vacaciones, acaba la temporada estudiantil y llegan momentos de disfrute y relax al aire libre.

Sin embargo, para aquellos opositores que siguen al pie del cañón en su lucha por una plaza en el Cuerpo Nacional de Policía o la Guardia Civil, probablemente los meses de verano no pinten tan bien como para los demás.

Sabemos que no es fácil seguir con el mismo ritmo de estudio y entreno que llevamos durante el resto del año, pero estudiar en los meses de verano es posible y compatible con tener vida social y disfrutar un poco del periodo estival. Solo se trata de establecer una serie de hábitos que nos ayuden a sobrellevarlo. En Gesinpol, academia de oposiciones a Policía Nacional y Guardia Civil, te ayudamos a verlo de otra manera con estas claves para estudiar oposiciones en verano.

¿Estudiar oposiciones en verano?

“Mis grupo de amigos ha alquilado una casita en la playa para pasar el fin de semana y yo no podré ir”. “No logro concentrarme con este calor y no he avanzado tanto como quería”. “Voy a aprovechar mis vacaciones laborales para dedicarle todo el tiempo posible a estudiar la oposición”.

¿Quién ha tenido alguno de estos pensamientos o sabe perfectamente que va a tenerlo? ¡Error! Deja de fustigarte y exigirte tanto. Vale que no te olvides de la oposición cuando llega el verano. No queremos eso. Pero tampoco conviertas estos meses en los de más presión para ti. Si trabajas durante todo el año y lo compaginas con el estudio, también necesitas echar el freno y tomarte el estudio de una forma más relajada. Tampoco te castigues si no puedes disfrutar de alguna escapada con los amigos o si no rindes tanto como tenías planificado hacerlo.

Simplemente, sigue en tu camino a una plaza de funcionario de forma constante, sin prisa pero sin pausa, estableciendo una serie de hábitos para rentabilizar tu tiempo de estudio en verano de la mejor forma posible. ¿Tienes a mano papel y boli? ¡Pues comenzamos!

Claves para sobrellevarlo

 

1.Descansa, disfruta y quiérete.

En una oposición adquiere especial relevancia la capacidad de organizacion y planificación del estudio que tengas. Imaginamos que tendrás pautado y establecido qué estudiar o repasar cada día pero, ¿cómo sueles hacerlo en verano si tienes más tiempo libre? No cometas el error de dedicarle un tiempo excesivo al estudio.

Quizá algo más de lo normal, pero sin excederte. También te mereces disfrutar del descanso y realizar actividades de ocio que te gusten y hagan sentir bien. Mímate y dedícate tiempo a ti, a tu liberación mental. Verás como esto se verá reflejado en un tiempo de estudio más efectivo. No por estudiar más horas vas a rendir más.

 

2- Elige un lugar de estudio con buenas condiciones para combatir el calor.

Si en la habitación en la que sueles estudiar habitualmente pasas calor en verano porque no hay forma de airearla o no tienes aire acondicionado, intenta buscar otra localización donde puedas estar a una temperatura agradable. El bochorno es uno de los principales enemigos de nuestra concentración.

Si estás acostumbrado a estudiar en alguna sala o biblioteca, asegúrate de que las condiciones de temperatura son las adecuadas. Si no, siempre puedes buscar algún lugar al aire libre donde se esté tranquilo y fresquito. ¡Puede que el sonido de los pájaros incluso te venga bien para concentrarte!

3 – Elige la mejor hora para estudiar.

No dejes tu hora de estudio para mediodía. Además del calor, es una hora a la que la gente ya está activa y, por tanto, oirás más ruidos o jaleo en casa. Las mejores horas para estudiar son a primera hora de la mañana temprano o cuando cae la noche. Siempre es preferible aprovechar las horas más tempranas para hacerlo con luz natural pero, si eres más nocturno, te recomendamos que tengas dos focos si utilizas luz eléctrica. Una lámpara que ilumine la habitación en general y un flexo enfocado a tus apuntes.

 

4 – Aliméntate bien. “Mens sana in corpore sano”.

Aunque a veces no prestemos a nuestra alimentación la importancia que merece, no te imaginas lo que puede llegar a mejorar tu rendimiento en el estudio el hecho de alimentarte de forma adecuada.

En verano es recomendable comer platos ligeros e incluir en nuestra dieta muchas frutas y verduras. No realices comidas copiosas que te dejen fuera de juego durante un buen rato y, sobre todo, mantente bien hidratado consumiendo unos 2 litros de agua diarios. Los refrescos de sabores, siempre y cuando no tengan un exceso de azúcares, pueden ser una muy buena opción para hidratarte.

 

5 – Haz deporte.

No es necesario que salgas a correr 1 hora a pleno sol. Pero hacer algo de ejercicio suave, como dar un paseo en las horas de menos calor, o ir a la playa para nadar y moverte un poco, te vendrá genial. Te despejarás y dormirás mejor. Lo que se traducirá en un aumento de la productividad.

 

6 – Realiza pequeños descansos.

Para beber agua, ir al baño, echar un vistazo al teléfono o simplemente levantar la cabeza de los apuntes y estirar un poco las piernas. Aunque no lo creas, los descansos son casi tan importantes como los ratos de estudio.

 

Y tú, ¿sigues algún otro hábito de estudio en verano? ¡Queremos saberlo! Y, por si te ayuda, te dejamos por aquí una serie de consejos para estudiar leyes.

Desde Gesinpol, academia de oposiciones a Guardia Civil y Policía Nacional, no nos queda más que animarte en tu camino. ¡Cada día estás un paso más cerca!

Podcasts que te ayudarán a preparar las oposiciones

Los podcasts ya son todo un éxito en España. Estos archivos de audio que puedes escucharlos desde cualquier parte y en cualquier momento son la última tendencia. Este ‘boom’ no es para menos, los audios son la opción perfecta para acompañarte en los ratos libres y descubrir cosas nuevas sobre las diferentes temáticas (y es

Leer más »

GEAS, especialistas de la Guardia Civil bajo el mar

Tanto los especialistas del Servicio Marítimo de la Guardia Civil, como los Grupos Especiales de Actividades Subacuáticas (GEAS), prestan un servicio fundamental en las aguas marítimas españolas. Si estás preparando las oposiciones, es importante que conozcas al detalle cada uno de las especialidades de la Guardia Civil. En este caso, conocemos un poco más el

Leer más »
Escuadrón de caballería de la Guardia Civil

El Escuadrón de Caballería de la Guardia Civil

Seprona, la unidad de Seguridad Ciudadana o la Agrupación de Tráfico podrían ser algunas de las unidades de la Guardia Civil a las que más acostumbrados estamos a ver u oír hablar de ellas pero, ¿qué sabes del Grupo de Caballería de la Guardia Civil? Quizá por estar situado en un único punto de la

Leer más »

¿Qué regalarle a un opositor a Guardia Civil o Policía Nacional?

¿Tienes un amigo opositor y quieres hacerle un regalo original? ¿Se acerca su cumpleaños y quieres sorprenderle? ¿O simplemente buscas sacarle una sonrisa en sus momentos de bajón? Hoy en Gesinpol, academia de oposiciones a Guardia Civil, queremos ayudaros a encontrar el regalo perfecto para un opositor a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del

Leer más »
Guardia Civil en Eurogendfor

La presencia de la Guardia Civil en la Eurogendfor

La Fuerza de Gendarmería Europea o Eurogendfor fue constituida mediante una “Declaración de intenciones” de los Ministros de Defensa de Francia, Países Bajos, Italia, Portugal y España, firmada en Holanda el 17 de septiembre de 2.004, en la que se proponían “crear una fuerza de gendarmería, denominada EUROGENDFOR (FGE)”, para: La Eurogendfor está formada por: Misiones de

Leer más »
Ser Guardia Civil de tráfico

¿Cómo ser Guardia Civil de tráfico?

Una de las divisiones o agrupaciones más conocidas de la Guardia Civil es la Guardia Civil de Tráfico. Seguramente, en más de una ocasión te hayas cruzado con ellos. Dos agentes motorizados, que trabajan para imponer el respeto en casi todas las carreteras españolas. Si bien es cierto, que en algunas CC.AA esta labor la

Leer más »

¿Te gustó este Post? Compártelo en tus Redes Sociales

Compártelo en Facebook
Compártelo en Twitter
Compártelo en LinkedIn

Deja un comentario

RESPONSABLE Centro de Estudios Gesinpol
FINALIDAD Gestión de los comentarios de las publicaciones.
LEGITIMACIÓN Consentimiento del interesado.
DESTINARIOS Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Los boletines electrónicos o newsletter están gestionados por entidades cuya sede y servidores se encuentran dentro del territorio de la UE
DERECHOS Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional.
INFORMACIÓN ADICIONAL Puedes consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en este enlace.