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El estado de flujo: cómo entrar en el estado más productivo de tu cerebro

¿Alguna vez has experimentado un momento en el que te has sentido “en la zona”? ¿Dónde estabas tan involucrado en lo que estabas haciendo que todo lo demás a tu alrededor se ha desvanecido y el tiempo se ha detenido? Seguro que como estudiante de las oposiciones a Guardia Civil sabes de lo que te estamos … Leer más

¿Quieres ser más productivo? Haz descansos regulares

Haz descansos regulares

A los opositores a Guardia Civil nos preocupa que el día sea lo más productivo posible y que nos permita estudiar lo que teníamos previsto. Para ello es imprescindible hacer descansos regulares. Desde Gesinpol te explicamos cómo hacer descansos que nos permitan ser más productivos y convertirlos en hábitos. Para empezar os distinguimos dos tipos … Leer más

El método Pomodoro para estudiar

En este artículo te vamos a explicar en qué consiste el método pomodoro para estudiar y que te ayudará a focalizarte en el estudio y evitar distracciones. La procrastinación es un enemigo familiar para todos los estudiantes de oposiciones. Ya sea para estudiar matemáticas, inglés o entrenar. Todos hemos tenido ese momento en que la procrastinación ha … Leer más

¿Y si el té es todo lo que necesitas para estudiar?

El estudio de una oposición acaba saturando y necesita de ayudas extras para poder aguantar una larga jornada de estudio. Una buena alimentación, dormir tus ocho horas diarias y tener momentos de evasión ya sabes que son muy importante de cara a resistir el esfuerzo de cada día de estudiar durante muchas horas en tu escritorio o biblioteca.

A esto, seguro que le sumas varias tazas de café diarias que te acompañan mientras repasas una y otra vez las páginas de tus apuntes. ¿Y si te decimos que el té te podría ayudar mucho más? Sí, como lo lees. Es verdad que el café es la bebida típica de los opositores, pero lo bueno del té es que tienes mucho más donde elegir y con los efectos necesarios para las diferentes situaciones que vivirás durante la preparación de oposiciones.

Hoy en el blog de Gesinpol, academia online de Oposiciones a Policía Nacional y Guardia Civil te contamos todas las infusiones que se pueden convertir en tus aliadas de cara a la oposiciones. ¡Prepara el agua caliente y coge una taza! 😉

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¿El café beneficia a los opositores?

El café es la bebida por excelencia de los estudiantes. Las bibliotecas están llenas de pausas en los pasillos donde el olor a café es el protagonista. Pero, ¿verdaderamente beneficia a los opositores?

Hoy en el blog de Gesinpol, academia online de Oposiciones a Policía Nacional y Guardia Civil, te contamos los efectos que tiene esta bebida a la hora de prepararnos las oposiciones 😉

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¿Cómo recuperar rápidamente la concentración?

Las oposiciones a Guardia Civil están a la vuelta de la esquina, y es que sabemos que ya estáis tachando días en el calendario para celebrar la llegada de esa esperada segunda quincena de septiembre. Estas últimas semanas de preparación demandan de toda vuestra energía, mentalidad ganadora y concentración. ¡Un momento!

¿Te cuesta concentrarte para estudiar? ¿Te distraes fácilmente mientras repasas los temarios? ¿Eso antes no te pasaba? Es normal, la fecha del examen se acerca y, generalmente, eso causa una cierta dosis de estrés y ansiedad. Bien controlado, el estrés puede llegar a ser positivo porque saca lo mejor de nosotros mismos y pone nuestra productividad a tope. Sin embargo, si no aprendes a gestionarla, puede dar al traste con todos tus meses (e incluso años) de preparación.

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¿Cómo organizar tu lugar de estudio?

El lugar de estudio que elegimos para preparar las oposiciones a Guardia Civil es más importante de lo que a priori puede parecer. Debemos estudiar en un espacio adecuado, que esté ordenado y bien iluminado que favorezca la concentración y la memorización de conceptos. Trata de evitar todas las distracciones que puedan desviar tu atención de los apuntes y los test online para el examen a la Guardia Civil. A continuación en el blog de Gesinpol, la mejor academia de preparación de oposiciones a Guardia Civil, compartimos contigo 5 claves para organizar tu lugar de estudio de manera adecuada para que potencie tu concentración.

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Trucos para combatir el estrés de las oposiciones

El estrés es algo ciertamente normal cuando estamos preparando las oposiciones a Guardia Civil. Sin embargo, el estrés puede convertirse en algo realmente negativo si no sabemos sobrellevarlo bien o canalizarlo hacia una buena dirección. El problema viene cuando en lugar de ayudarte a estar más motivado, el estrés se convierte en un obstáculo que te impide avanzar porque te llena de nervios y te bloquea el avance. Si estás preparando las oposiciones a Guardia Civil, es probable que en algún momento puedas sentir estrés y ansiedad. Desde Gesinpol te contamos algunos trucos para combatir el estrés de las oposiciones. ¡Te ayudará!

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¿Cómo gestionar el tiempo cuando estoy opositando?

Saber gestionar el tiempo es clave cuando queremos preparar con éxito las oposiciones a Guardia Civil. Aunque está claro que también es la clave para superar cualquier otro tipo de oposición. Desde Gesinpol, tu academia de preparación de oposiciones a Guardia Civil, sabemos que el tiempo es oro y que por ese mismo motivo debemos aprender a sacar el máximo provecho de él.

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