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El estado de flujo: cómo entrar en el estado más productivo de tu cerebro

¿Alguna vez has experimentado un momento en el que te has sentido “en la zona”? ¿Dónde estabas tan involucrado en lo que estabas haciendo que todo lo demás a tu alrededor se ha desvanecido y el tiempo se ha detenido? Seguro que como estudiante de las oposiciones a Guardia Civil sabes de lo que te estamos … Leer más

11 técnicas para seguir correctamente las clases online

11-tecnicas-para-seguir-correctamente-las-clases-online

Las clases online conllevan algunos desafíos en comparación con las clases presenciales tradicionales. A continuación, te explicamos las 11 técnicas para tener éxito en las clases online: Tómatelo como si fueran clases presenciales A veces no nos es posible asistir a las clases online en directo de las oposiciones. Si no nos proponemos ver la clase … Leer más

¿Quieres ser más productivo? Haz descansos regulares

Haz descansos regulares

A los opositores a Guardia Civil nos preocupa que el día sea lo más productivo posible y que nos permita estudiar lo que teníamos previsto. Para ello es imprescindible hacer descansos regulares. Desde Gesinpol te explicamos cómo hacer descansos que nos permitan ser más productivos y convertirlos en hábitos. Para empezar os distinguimos dos tipos … Leer más

El método Pomodoro para estudiar

En este artículo te vamos a explicar en qué consiste el método pomodoro para estudiar y que te ayudará a focalizarte en el estudio y evitar distracciones. La procrastinación es un enemigo familiar para todos los estudiantes de oposiciones. Ya sea para estudiar matemáticas, inglés o entrenar. Todos hemos tenido ese momento en que la procrastinación ha … Leer más

Estos son los ladrones de tiempo en las oposiciones

¿Sientes que te cuesta concentrarte a la hora de sentarte a estudiar durante horas? No todos los estudiantes tienen la misma capacidad de concentración, es verdad. Pero sí todos los opositores se enfrentan a las mismas distracciones cuando se encuentran frente a un libro.

Estas distracciones son comúnmente conocidas como ladrones de tiempo. Como su nombre indica, consiguen que nuestro foco de atención y estudio se desvanezca por arte de magia una vez salen ellos a escena. Por eso, si quieres aprovechar de verdad tus horas de estudio y no quedarte insatisfecho después de una jornada estudiando, debes tenerlos en cuenta.

Hoy en el blog de Gesinpol, academia online para Oposiciones a Policía Nacional y Guardia Civil, te contamos qué tipo de ladrones de tiempo te acompañan en tu mesa de estudio y cómo puedes ponerle solución. ¡No te lo pierdas! 😉

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¿El café beneficia a los opositores?

El café es la bebida por excelencia de los estudiantes. Las bibliotecas están llenas de pausas en los pasillos donde el olor a café es el protagonista. Pero, ¿verdaderamente beneficia a los opositores?

Hoy en el blog de Gesinpol, academia online de Oposiciones a Policía Nacional y Guardia Civil, te contamos los efectos que tiene esta bebida a la hora de prepararnos las oposiciones 😉

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Podcasts que te ayudarán a preparar las oposiciones

Los podcasts ya son todo un éxito en España. Estos archivos de audio que puedes escucharlos desde cualquier parte y en cualquier momento son la última tendencia. Este ‘boom’ no es para menos, los audios son la opción perfecta para acompañarte en los ratos libres y descubrir cosas nuevas sobre las diferentes temáticas (y es que hay para todos los gustos).

Seguramente te estés preguntando: ¿y qué tiene que ver esta herramienta con las oposiciones? Pues, uno de los temas que cada vez tiene mayor presencia en las plataformas de streaming como Spotify o Ivoox son las oposiciones. Porque sí, los podcasts también sirven para estudiar. Existe un catálogo inmenso sobre los distintos exámenes para conseguir plaza como enfermeros, docentes, administrativos… ¡Y para vuestra suerte, también de Policía Nacional y Guardia Civil!

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Mejores frases para motivar en la recta final de las oposiciones

Hemos entrado en la recta final de la preparación de oposiciones a Guardia Civil y ahora mismo es más importante que nunca esa dosis extra de motivación. Pero además de motivación, la confianza en uno mismo será clave para conseguir esa plaza que tanto deseas y por la que tanto tiempo llevas trabajando.

En Gesinpol, academia de oposiciones a Guardia Civil, somos conscientes de todo lo que os jugáis este próximo septiembre, así que vamos a daros el empujón que os falta para afrontar con éxito las pruebas.

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¿Cómo recuperar rápidamente la concentración?

Las oposiciones a Guardia Civil están a la vuelta de la esquina, y es que sabemos que ya estáis tachando días en el calendario para celebrar la llegada de esa esperada segunda quincena de septiembre. Estas últimas semanas de preparación demandan de toda vuestra energía, mentalidad ganadora y concentración. ¡Un momento!

¿Te cuesta concentrarte para estudiar? ¿Te distraes fácilmente mientras repasas los temarios? ¿Eso antes no te pasaba? Es normal, la fecha del examen se acerca y, generalmente, eso causa una cierta dosis de estrés y ansiedad. Bien controlado, el estrés puede llegar a ser positivo porque saca lo mejor de nosotros mismos y pone nuestra productividad a tope. Sin embargo, si no aprendes a gestionarla, puede dar al traste con todos tus meses (e incluso años) de preparación.

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Consejos para afrontar los últimos meses de una oposición

Opositor a Guardia Civil, ya queda poco para esa segunda quincena de septiembre en la que te enfrentarás a las oposiciones a Guardia Civil 2021 donde lucharás por esa ansiada plaza. ¿Estás tachando los días que restan para ese momento? Afrontar estos últimos meses antes de la oposición puede ser complicado y difícil de gestionar para muchos de vosotros, sobre todo si es la primera vez que os presentáis.

Desde Gesinpol, academia de oposiciones a Guardia Civil y Policía Nacional, queremos ayudarte a que afrontes estas últimas semanas con positivismo y seguridad, siendo capaz de controlar los nervios. Tu plaza está cada día más cerca, es el momento de darlo todo.

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Cómo dejar de procrastinar

como dejar de procrastinar

A menos que seamos unos cerebritos, cualquier examen requiere de un tiempo de preparación previa. Un examen en época universitaria, el examen teórico de conducir… Sin embargo, cuando hablamos de una oposición, la cosa se complica por la extensión del temario y la preparación de las pruebas físicas. Si queremos conseguir una plaza en la Guardia Civil o el Cuerpo Nacional de Policía, son muchas las horas de sacrificio que tendremos que emplear para conseguirlo y, sobre todo, es un camino largo en el tiempo.

Como te decimos, el hecho de que sea una carrera de fondo hará que, inevitablemente, pases por varias fases y altibajos. Tendrás momentos de motivación y otros en los que tus ánimos mermarán y comenzarás a procrastinar. No te juzgues o castigues, entra dentro de lo normal. Lo importante es no perder de vista nuestro objetivo final. La motivación que nos ha puesto en ese camino.

Hoy, desde Gesinpol, academia de oposiciones a Guardia Civil y Policía Nacional, te echamos un cable contándote algunas pautas para superar la procrastinación.

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