Ya te habrás dado cuenta de lo complicado que resulta conseguir el equilibrio cuando estamos preparando cualquier tipo de oposición.
Y, cuando hablamos de equilibrio, me refiero a él en todas sus vertientes: equilibrio entre el estudio y el descanso, equilibrio emocional, equilibrio para mantener nuestro círculo social pero sin perder tiempo de estudio, etc.
Cuando preparamos las oposiciones a Guardia Civil debemos dedicar gran parte de nuestra vida a ello, y es por eso que muchas veces vamos a tener que renunciar a ciertos planes, escapadas o viajes.
Sin embargo, no hay que cerrarle la puerta a los amigos y a la familia, ya que el apoyo social es importantísimo para seguir a tope de energía durante el camino. Es necesario lograr ese equilibrio perfecto entre “estudio y vida social”.
Muchas veces sentirás que necesitas desconectar, que tu mente busca risas y anécdotas para liberar tensiones y seguir a tope a la mañana siguiente.
La sensación de aislamiento no es recomendable, así que a continuación desde Gesinpol, tu academia online de oposiciones a Guardia Civil, te daré algunas recomendaciones para conservar tu círculo social sin perder la concentración mientras opositas.
Cómo mantener tu vida social sin perder la concentración
Deja de lado el móvil
Whatsapp es un gran invento, pero no podemos negar que también es fuente de distracciones de todo tipo. Probablemente estés en miles de grupos, muchos de ellos en los que solo mandan imágenes divertidas para distraernos, y ese es precisamente el problema.
Cuando estudiamos necesitamos estar concentrados y evitar las distracciones, así que es recomendable que silencies tus grupos de Whatsapp y que incluso dejes tu móvil fuera de un lugar visible.
Por experiencia te digo que aunque lo dejes encima de la mesa y en silencio, la tendencia siempre será darle a desbloquear.
Evita ese tipo de distracciones y céntrate en lo verdaderamente importante. Cuanto más productivo seas en tus horas de estudio, más cerca estarás del éxito. Ya tendrás tiempo al final de la jornada de revisar tu móvil y echarte unas risas.
Establece un momento del día para las redes sociales
Las redes sociales parece que son otra parte indispensable de la vida de muchas personas, pero también es una fuente inagotable de entretenimiento y desatención.
Muchos opositores deciden cerrar sus perfiles en redes sociales para centrarse al máximo en su objetivo primordial, y hacen bien, su apuesta es al 100% y quieren evitar las distracciones por todos los medios.
Esta es una posibilidad, pero otra no tan radical si quieres seguir conservando el contacto, es establecer un momento del día para revisar tus redes sociales.
Aunque es cierto que a medida que se acerque la fecha del examen la recomendación es no distraerse en esas cosas para no perder el foco de concentración.
Sigue en contacto con tus amigos y queda con ellos
Es cierto que mientras opositamos nuestra vida social se reduce por falta de tiempo, pero también es verdad que todos necesitamos relacionarnos y todos necesitamos esa carga de energía positiva que solo unas risas con amigos pueden darnos.
No pierdas el contacto y sigue quedando con ellos de vez en cuando porque te vendrá bien. No hablo de largos viajes ni de fiestas que terminan a las 8 de la mañana en casa de un amigo, sino de pequeñas salidas puntuales para disfrutar de un ambiente social.
Como evitar el aislamiento durante las oposiciones
Opositar a la Guardia Civil es un proceso exigente que puede llevar al aislamiento si no se manejan adecuadamente las interacciones sociales.
Aquí te dejo algunas estrategias efectivas para evitar el aislamiento mientras te preparas para las oposiciones:
1. Planifica tiempo para tus relaciones sociales
Establece un horario de estudio que incluya momentos específicos para socializar. Esto no solo te ayudará a mantener un equilibrio, sino que también te dará un respiro del estudio intensivo.
Planifica salidas breves con amigos, cenas familiares o incluso charlas por videollamada para mantener el contacto.
2. Involucra a tus seres queridos en tu proceso de estudio
Explica a tu familia y amigos la importancia de tu preparación y cómo pueden apoyarte en tu oposición.
Pueden ayudarte proporcionándote un ambiente tranquilo para estudiar o incluso colaborando en repasos y simulacros. Su comprensión y apoyo pueden reducir la sensación de aislamiento.
3. Únete a grupos de estudio
Participar en grupos de estudio, ya sean online o presenciales, puede ser muy beneficioso. Compartir experiencias y técnicas de estudio con otros opositores puede ayudarte a sentirte acompañado en tu viaje.
Además, resolver dudas y compartir conocimientos con compañeros puede enriquecer tu preparación.
4. Utiliza foros de opositores
Las plataformas digitales pueden ser una herramienta poderosa para mantenerse conectado. Únete a foros y grupos dedicados a opositores de la Guardia Civil.
Aquí podrás intercambiar consejos, recursos y experiencias con personas que están en la misma situación que tú.
5. Mantén actividades de ocio
No todo debe ser estudio. Mantén actividades que disfrutes y te relajen. Ya sea practicar un deporte, leer un libro, ver una serie o cualquier hobby, estas actividades te ayudarán a desconectar y reducir el estrés, mejorando tu bienestar general.
6. Comunicación abierta
Mantén una comunicación abierta y honesta con tu círculo cercano. Si te sientes abrumado o aislado, exprésalo.
A menudo, compartir tus sentimientos puede aliviar la carga emocional y tus amigos y familiares pueden ofrecerte el apoyo que necesitas.
7. Equilibrio entre estudio y descanso
Es crucial mantener un equilibrio saludable entre el estudio y el descanso. Programa descansos regulares durante tus sesiones de estudio para evitar el agotamiento.
Utiliza estos descansos para interactuar brevemente con tus seres queridos o simplemente relajarte.
8. Actividades grupales
Participa en actividades grupales que no interfieran con tu horario de estudio. Esto puede incluir deportes de equipo, clases grupales de fitness, o cualquier actividad que te permita interactuar con otros y mantener tu red social activa.
Recuerda que el temario de oposiciones a Guardia Civil será tu mejor amigo durante todo este proceso.
Y, para tus repasos y para consolidar tus reconocimientos, te recomiendo el libro resumen de ingreso a Guardia Civil.
Espero que este artículo te haya gustado. Y ya sabes que espero leer tus impresiones en los comentarios.
El verde te espera.
