Consejos para afrontar los últimos meses de una oposición

Opositor a Guardia Civil, ya queda poco para los exámenes de las oposiciones a Guardia Civil, donde lucharás por esa ansiada plaza. ¿Estás tachando los días que restan para ese momento?

Afrontar estos últimos meses antes de la oposición puede ser complicado y difícil de gestionar para muchos de vosotros, sobre todo si es la primera vez que os presentáis.

Desde Gesinpol, academia de oposiciones a Guardia Civil, queremos ayudarte a que afrontes estas últimas semanas con positivismo y seguridad, siendo capaz de controlar los nervios.

Tu plaza está cada día más cerca, es el momento de darlo todo.

Sigue la planificación del principio

Te sabes de memoria ese planning de estudio que hiciste al principio, ¿verdad?

Puede que estas últimas semanas pase por tu mente la idea de improvisar, pero nuestra recomendación es que sigas la planificación que hiciste en su momento donde está recogido específicamente cómo distribuir el tiempo de estudio para llegar bien a las oposiciones.

Estrategias efectivas para estudiar en los últimos meses de una oposición

Afrontar los últimos meses antes de una oposición puede ser un reto, pero con las estrategias adecuadas, puedes maximizar tu rendimiento y asegurar que llegas a las pruebas en tu mejor forma.

1. Refuerza tus conocimientos clave

Durante los últimos meses, es fundamental centrarse en los temas más importantes y recurrentes en las oposiciones anteriores. Revisa tus apuntes, resúmenes y esquemas para consolidar estos conocimientos.

2. Utiliza técnicas de estudio activo

Métodos como la autoevaluación, los flashcards y los mapas mentales pueden ayudarte a retener la información de manera más efectiva. Intenta explicar los conceptos en voz alta o enseñárselos a alguien más para reforzar tu comprensión.

3. Establece metas diarias y semanales

Divide tu estudio en objetivos específicos y alcanzables. Establecer metas claras te ayudará a mantenerte enfocado y a medir tu progreso. Asegúrate de que estas metas sean realistas y ajustables según tus necesidades.

4. Simula exámenes bajo condiciones reales

Realizar simulacros de examen en un ambiente similar al del día de la prueba puede ayudarte a acostumbrarte a la presión y al formato del examen. Esto también te permitirá identificar áreas que necesitan más atención.

5. Prioriza la calidad sobre la cantidad

No se trata de estudiar más horas, sino de estudiar de manera más eficiente. Asegúrate de que cada sesión de estudio sea productiva y evita distracciones.

Descansos regulares y pausas activas también son cruciales para mantener un alto nivel de concentración.

6. Incorpora técnicas de relajación y mindfulness

La gestión del estrés es vital en esta etapa. Técnicas como la meditación, la respiración profunda, y el mindfulness pueden ayudarte a mantener la calma y a concentrarte mejor en tus estudios.

7. Busca apoyo y retroalimentación

No dudes en pedir ayuda a tus compañeros de estudio, profesores o tutores. Participar en grupos de estudio puede ofrecerte diferentes perspectivas y técnicas de aprendizaje, así como un apoyo emocional muy necesario.

Respeta los horarios y no aumentes las horas de estudio

Sabemos que es difícil, pero respeta los horarios y no estudies más horas de lo que es recomendable.

Si todo este tiempo venías estudiando 8 horas al día, no aumentes el tiempo de estudio y, si lo haces, debes saber que debes aumentar las horas de descanso de forma exponencial.

Respeta ese 8/8 porque tu cerebro tiene un límite, y cuando lo sobrepases, lo único que estarás haciendo es perder el tiempo y desgastar tu mente.

Cuida tu descanso

Tienes que llegar en perfectas condiciones físicas y mentales a las pruebas, así que cuídate. Ahora es más importante que nunca descansar bien, dormir las horas suficientes y tener un sueño reparador que te permita asentar los conocimientos de ese día y levantarte con fuerza para afrontar el siguiente.

Dedica más tiempo a los ejercicios prácticos

Llevas mucho tiempo estudiando, memorizando y practicando. Hay temarios que entiendes y que podrías decir de “pe a pa” sin dudar ni un segundo. Pues bien, aprovecha este último mes para darle caña a los ejercicios prácticos que te darán soltura de cara a las pruebas.

Revisa el temario y las posibles actualizaciones

En el caso de la Guardia Civil, es importante mantenerse alerta de las posibles actualizaciones que puedan salir en este tiempo porque son susceptibles de ser preguntadas.

Si estás preparando las oposiciones por libre, debes estar pendiente de ellas porque pueden caer en el examen.

Si, por el contrario, cuentas con la ayuda de una academia de preparación de oposiciones como Gesinpol, serán ellos mismos los que te provean de esa información actualizada, ya que nuestro temario de oposiciones a Guardia Civil está constantemente actualizado.

Evita fantasear demasiado con las pruebas

Es normal que te preguntes muchas cosas sobre el día del examen y sobre el contenido de las pruebas: ¿Qué caerá en el examen? ¿Me acordaré de todo? ¿Me traicionarán los nervios? ¿Sacaré plaza? ¿Esta vez será la definitiva?

No te vamos a decir que no lo hagas, porque probablemente sea imposible, pero trata de que eso no te preocupe en exceso ni te distraiga demasiado. Trata de alejar todas esas dudas.

Trabaja tus puntos débiles y los temarios que llevas más flojos

Es la recta final y es el momento de trabajar tus puntos débiles. ¿La prueba de ortografía se te resiste? ¿Los psicotécnicos te traen de cabeza? ¿Necesitas practicar más la entrevista personal? ¿O son las dominadas las que no llevas del todo bien? Practica y trabaja tus puntos débiles.

Técnicas para mantener la motivación en la recta final de una oposición

Mantener la motivación en los últimos meses antes de una oposición puede ser un desafío, pero es crucial para asegurar un rendimiento óptimo el día del examen.

1. Visualiza tu éxito

Imagina cómo te sentirás cuando logres tu objetivo y obtengas la plaza. La visualización positiva puede ser una herramienta poderosa para mantener la motivación. Dedica unos minutos cada día a visualizar tu éxito y a sentir la satisfacción de haber logrado tu meta.

2. Establece recompensas

Divide tu estudio en etapas y recompénsate al completar cada una. Las recompensas pueden ser pequeñas (un paseo, una golosina) o más significativas (una salida especial, un día de descanso). Estas recompensas te ayudarán a mantenerte motivado y a tener algo que esperar con ansias.

3. Mantén un registro de tus logros

Lleva un diario o una lista de tareas donde puedas marcar tus avances diarios y semanales. Ver el progreso que has hecho puede ser un gran motivador y te recordará lo lejos que has llegado.

4. Encuentra un grupo de apoyo

Estudiar con otros opositores puede ofrecerte un sentido de comunidad y apoyo. Puedes compartir tus preocupaciones, intercambiar consejos y celebrar juntos los pequeños logros. El apoyo mutuo puede ser un gran estímulo para mantener la motivación.

5. Establece rutinas diarias

Tener una rutina bien establecida puede ayudarte a mantener la disciplina y a reducir la procrastinación. Incluye en tu rutina momentos para estudiar, hacer ejercicio, descansar y disfrutar de tus hobbies. Una rutina equilibrada te ayudará a mantenerte enfocado y motivado.

6. Varía tus métodos de estudio

Introducir variedad en tus métodos de estudio puede prevenir el aburrimiento y hacer el aprendizaje más interesante. Alterna entre lectura, resúmenes, vídeos educativos, simulacros de examen y discusiones en grupo para mantenerte comprometido.

7. Recuerda tu propósito

Reflexiona sobre las razones por las que decidiste opositar en primer lugar. Puede ser el deseo de una estabilidad laboral, la pasión por el campo en el que deseas trabajar, o el sueño de una carrera específica. Mantener tu propósito claro en tu mente te ayudará a seguir adelante.

Haz ejercicio y desconecta

Sigue con tu entrenamiento y guarda unas horas del día para desconectar, disfrutar y hacer lo que te gusta. Camina, corre, juega, mira tu serie favorita, sigue con el entrenamiento… pero ¡desconecta!

Sigue una dieta sana y no te pases con la cafeína

Parece que a medida que se acerca la fecha más tenemos que estudiar y menos tenemos que dormir, pero esto es un error. Como te decíamos antes, no aumentes tus horas de estudio ni la ingesta de cafeína y sigue una dieta sana, variada y equilibrada.

Controla los nervios

¿Te notas más nervioso? ¿Crees que esos nervios irán en aumento a medida que se acerca la fecha? Prueba con las técnicas de relajación que te enseñamos en un artículo anterior y aprende a controlar tus nervios.

Aprende a decir que no a planes interesantes

Ahora es el momento de sacrificarse. Hemos dicho que hay que desconectar, sí, pero vamos a tener que decir “No” a muchos planes interesantes porque la fecha se acerca, debemos estudiar y es imposible seguir el mismo ritmo de ocio que nuestros amigos.

Consejos para afrontar las últimas semanas antes de la oposición

Ya tenemos un estupendo artículo con los consejos imprescindibles para aprobar las oposiciones a Guardia Civil, pero estamos en el sprint final y vamos a por las últimas semanas que quedan. Tras muchos meses de trabajo, nos adentramos en estas semanas clave donde es más importante que nunca mantener la concentración y la perseverancia.

Tan sólo un adelanto: fuerte motivación, concentración máxima y descanso reparador.

• El descanso diario es fundamental. Sigue con tu horario y no lo alteres ya que te permitirá seguir estando al 100%. Lo que menos necesita tu cuerpo ahora son cambios.
• La concentración siempre debe estar a punto y evita a toda costa posibles perturbaciones.
• Seguir con las rutinas diarias es imprescindible las últimas semanas y días antes del examen. Los expertos recomiendan seguir con las mismas rutinas y, por otro lado, también aconsejan el día del examen llevar el mismo reloj, utilizar el mismo boli que durante tu época de estudio. ¿Y esto por qué? Porque tu cerebro percibe estímulos reconocidos y hace que tu estado de concentración y memoria mejore.
• Mantén tu horario de trabajo pero también saca tiempo para relajarte, estar con amigos y liberar el estrés. No estés todo el tiempo hablando de la oposición con tus compañeros, puede generarte dudas que realmente no tienes. Practica esos ejercicios de relajación que ya conoces y visualiza que estás haciendo el examen con éxito. Y si te vienen pensamientos negativos, no los alejes de golpe. Trata de razonarlas y dialogar con ellos.
• Rodéate de personas positivas que te aporten fuerza y energía.
• Las últimas semanas no son para aprender cosas nuevas, sino para repasar lo que ya has aprendido. Este consejo es importante sobre todo los días de antes a la oposición. Calidad antes que cantidad.
• Familiarizarte con el lugar del examen te hará sentir más seguro y sentirás que dominas la situación. Te aconsejo acudir al lugar con bastante tiempo para familiarizarte con el escenario. Tu cuerpo se sentirá más cómodo y a la hora del examen estarás concentrado y no disperso en detalles tontos. Incluso puedes acudir unas semanas o días antes para ver el lugar.
• Asegúrate de que tienes toda la documentación preparada y en regla y no dejes nada para última hora. Deja todo lo que necesitarás el día del examen preparado el día de antes. No dejes nada a la improvisación. Doy por sentado que tiene la instancia para Guardia Civil presentada.
• Cuida tu aspecto exterior y tu vestimenta. Todo cuenta, todo se analiza. Causa una buena impresión y tendrás una parte ganada.
• Motivación, motivación y motivación. Mantén tu nivel motivacional en lo más alto y ten siempre una actitud positiva. La confianza en uno mismo es clave para aprobar las oposiciones a Guardia Civil. Debes creer en tus posibilidades, porque las tienes.

Llevas mucho tiempo preparándote para ello y tienes la capacidad de afrontar las pruebas con la total certeza de que esa plaza será tuya. No es el momento de dudar, es el momento de confiar en ti mismo más que nunca.

Practica con los exámenes de ortografía y gramática para oposiciones a Guardia Civil y, por supuesto, no te olvides del libro resumen de acceso a Guardia Civil. ¡¡Vamos a por esa plaza!!