Claves para entrenar en verano
Si estás preparando las oposiciones a Guardia Civil, ya sabrás de sobra que en septiembre hay que volver al ataque para las pruebas físicas. Hoy en el blog de Gesinpol te damos las claves para entrenar correctamente en verano, ya que no hay que dejar de hacer deporte en los meses más calurosos del año, pero sí tomar precauciones especiales.
Los termómetros dan miedo, y es que resulta casi imposible salir a la calle a partir de las diez de la mañana. ¿Esto significa que debemos dejar de entrenar? ¡No! Pero es importante aplicar el sentido común y tomar una serie de precauciones para evitar dañar nuestra salud.
